プロムナード 散歩のすすめ

弥生3月これからやってくる春に向けてワクワクする季節
2月から一変して、世界中が動きを止めなければならないような事に。
今までの日常が急に遮断され、大人ばかりじゃなく、子供達もストレス抱えて
特に子育てママは子供とのストレスのキャッチボールでクタクタでは。

こんな時は、開き直るしかない。
本を読んだり、音楽を聞いたり、散歩をしたりゆったり過ごすと決めてみる。
今まで気づかなかったり、意識してなかった事が見えてきたり、考える時間ができたり、新発見がたくさんあるはず。

私は中でも散歩がオススメ!
散歩は、いつでもどこでも誰とでも始められて、代謝もアップするし脳科学的にも良いと言われてる。
季節を感じて五感も刺激、心も体も頭もスッキリ

“歩くことを楽しむ!”「プロムナード」ゆったり前に向かって進む
お試ししてみてはいかがでしょう。

✍️takiko
– Profile –

sunaoブランドマネージャー 青山多希子
化粧品OEMに携わった後、天然素材のスキンケアブランド『sunao』を立ち上げる。自らが1番の愛用者として、製品開発及び顧客へのサポートに力を注ぎ、飛び回る毎日。